2007年10月07日

ダイエット[1日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-14.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.2kg
体脂肪率:23.0%
BMI:22.9
食事
朝食
なし
昼食
チャーハン、 緑茶
夕食
さんま丼、鶏の甘辛ソース和え、 ほうじ茶
おやつ
煎餅、 アイスクリーム
さすがに太ってきたと思うのでダイエットしようかと思う。
社会人になってから全然運動していないからなぁ〜

大学卒業時に比べて15kgくらい増えてる( ̄□ ̄;)!!


にほんブログ村 ネットブログ Twitterへ
にほんブログ村
【カテゴリ:ダイエットの最新記事】
posted by 水無月メイ at 01:19 | ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
にほんブログ村 ネットブログ Twitterへ
にほんブログ村